Programme de Karate Cardio

Dans nos écoles Kanreikai Karate du Canada et des États-Unis nous offrons un programme d'entraînement qui combine le Cardio Fitness et l'apprentissage du karaté.

Nos élèves améliorent leur condition physique et ressentent un bien-être généralisé. Les adolescents évacuent leur trop plein d'énergie et leurs frustrations tandis que les adultes réduisent leur stress et se réjouissent des nouveaux défis qu'ils doivent relever.

Dans nos écoles de Karaté Kanreikai...


  • Nous sommes heureux de vous accueillir - peu importe votre forme physique et vos habilités
  • Vous profitez d'un programme de karaté cardio dirigé par des instructeurs certifiés
  • Vous dépensez beaucoup d'énergie sans "vous ennuyer" tout en faisant l'apprentissage d'un art martial traditionnel japonais
  • Vous évacuez votre trop plein d'émotions, réduisez votre niveau de stress et repoussez vos limites
  • Vous vous sentez mieux physiquement et mentalement, plus fort, plus en confiance
  • Vous avez la possibilité de faire vos preuves en compétition de kata et/ou de combat

VOUS GAGNEZ SUR TOUTE LA LIGNE!


Adults

La pratique du karaté est très populaire auprès des adolescents et adultes qui désirent améliorer leur forme physique

Le karaté Kanreikai offre une alternative saine et bénéfique aux adolescents qui seraient attirés par des comportements à risque tels que l'intimidation, les gangs de rues, les troubles alimentaires ou abus de substances. Notre programme de karaté cardio permet aux adolescents de dépenser leur énergie de façon constructive et de gagner en confiance et en estime de soi. Nos jeunes instructeurs et karatékas deviennent pour eux des modèles et un nouveau réseau d'amitié se tisse peu à peu... parfois jusqu'à faire partie de l'équipe de compétition. Et tout ceci vaut aussi bien pour les filles!

Lorsqu'ils découvrent le karaté, plusieurs adultes - souvent des adeptes de l'entraînement au gym - considère cet art martial comme un excellent moyen de se mettre en forme et de le demeurer. Ils aiment s'entraîner ensemble et se soutiennent mutuellement lors des tests de passage de ceinture. Ils éprouvent un sentiment d’appartenance au dojo et un apprécient le lien de confiance et d’entraide qui s'établit entre les élèves.

Notre programme de karaté et de conditionnement cardio pour adolescents et adultes s'adresse à tous ceux et celles qui désirent s'entraîner dans un environnement respectueux de chacun où le dépassement de soi et la camaraderie sont valorisés.